问题分析：您好，根据您的描述，您上述症状可能与颈椎疾病有关，建议您当地正规医院脊柱外科就诊，行颈椎影像学检查，明确颈椎具体情况，根据具体情况，选择合适的治疗方法。
意见建议：建议平常避免长期低头、伏案工作，适当锻炼，保护好精致，另外建议睡觉时要枕枕头，祝健康！
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