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晚上差不多八点左右就开始犯困,几乎九点多就会睡着,早上七点起

晚上差不多八点左右就开始犯困,几乎九点多就会睡着,早上七点起床,很累很困起不来,白天工作时依旧很困,感觉浑身没劲,没有精神,每天的食欲还可以,老是饿
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    保持一定的紧张度,犯困最根本原因:不觉得紧张,不感兴趣,或者不十分感兴趣,提不起劲来。站着听是个不错的招数,有时看书困了,站起来看就会比较精神。

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