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枸杞子泡绿茶有哪些益处和害处

我最近喜欢上了泡茶喝，听别人介绍说枸杞子可以泡绿茶喝。枸杞泡酒都对人有很大的益处，我就经常把枸杞和绿茶一起泡水喝，感觉味道还不错，所以想知道枸杞子泡绿茶有哪些益处和害处？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞和绿茶本身都是良好的保健品，平时人们也都会用到他们。枸杞有滋补肝肾、补血养血的作用。但茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，还会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
所以不建议两者放在一起。

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