问题分析：阴茎正常的勃起后标准为8~16厘米之间，在此范围内都属于正常的，使用药物一是容易反弹，二是容易产生一些副作用，意见建议：建议你可以每天坚持做PC肌的锻炼，最常用的锻炼方式就是在排尿中途有意识地收缩PC肌，使尿流中断。
此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。
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