白天晚上都觉得脚凉，小腿一下发麻发凉

指导意见：根据你的描述，建议你去正规医院就诊做头颈部CT检查，如果没有问题考虑你是肾阳虚，在饮食方面注意调理，吃补阳气的蔬菜水果，水果有荔枝，桂圆，苹果等，菜类韭菜，香菜，茴香，椒类等，其它蔬菜水果不是一点不食，黑色的食物入肾建议你在平时的饮食习惯中能列入你的一日三餐，也可以口服金匮肾气丸，希望我的建议能够帮助到你，有什么问题我可以及时地为你咨询。