问患者提问

经期生气怎么办

最近刚来月经，因为工作比较繁重心态比较急躁，加上家里事情的原因，我非常容易生气。想问下经期生气该怎么办？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期生气的话会郁结肝火，最好对自己做心理调节、心理疏导来排解不良情绪。适当配合一些中药来调理，多吃富含维生素B的果蔬，喝些红糖水来减轻经痛，也可适当散散步来避免自己生气。

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