一般月经行径在3到7天，考虑7天以后，月经会结束的，如果在月经期间，不要有剧烈运动，会影响月经变化，也会对身体有一定的损伤。
注意月经期间的健康卫生安全，不要吃生冷辛辣的食物，不要受凉劳累，适当多休息。如果月经结束后可以正常的生活，运动，爱惜身体。
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