健康指导：您好，肠胃不好应该从平时的饮食中调节，禁食辛辣食品，少食油腻，吃一些易于消化的食物。平时饮食切忌暴饮暴食，少量多餐，吃一些松软的食物。
可以和一些红茶或者普洱茶，它们是温性的，有暖胃的作用。希望我的回复可以帮助到您。
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