区别肾和腰的问题最直接的办法是从症状上来分辨，一般男性如果出现肾虚的症状时，身体的变化还是很明显的，首先会容易出现腰膝酸软，或者偶尔头晕的症状。
严重时间甚至还会出血早泄和遗精等。而腰痛的现象多和长期劳累有关，可以适当的采用中药外敷的办法进行缓解治疗。
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