问题分析：根据您的描述，可能的原因是:粪块。长期便秘可导致的痔疮、大肠疾患、心脑血管疾患。意见建议：建议养成每日定时大便的习惯每日三餐吃菜，多食含纤维素多的新鲜蔬菜水果如波菜、海带等，晨起喝一大杯凉开水，适当活动慢慢就会改善的。
便秘时可用开塞露，不要吃泻药。
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