您好，您的描述过于笼统！如果仅仅是疼痛，那么多为局部软组织损伤而已，但如果伴有局部的肿胀和活动受限，咱们就需要考虑有否骨折了。
若是软组织损伤，近期可以给予适当的热敷，或是采取中药烫洗的方法治疗，避免过量的活动，一般短期内即可康复。
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