低血压吃什么好的最快？血压低于90/60怎么办？

您的血压确实比较低，不知您有无其他不适症状，比如头晕心悸胸痛胸闷等，建议您当地正规医院心血管内科随诊，如果没有症状，可以暂时观察，变换动作以及体位缓慢。

建议您平常饮食规律，饮食上可以稍微咸一点，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，摄入的营养要保证50-60%的碳水化合物，食物的摄入需要做到营养全面，比如可以多吃一些蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合和注意休息！