年轻人喝茶有什么益处和害处

问题分析：你好，饮茶的好处：首先饮茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

意见建议：饮茶的坏处：饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。

空腹最好不要喝茶