问患者提问

晚上几点喝蜂蜜水比较好？

说晚上十点之后喝水会浮肿，会发胖，但是看到网上说睡前喝一杯蜂蜜水有助于身体健康，请问应该几点喝最好？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！晚上八点左右喝杯蜂蜜水就好了，这样不容易长胖。而且你睡前喝少量水也是不会水肿的。指导意见如果你本身就是很容易水肿的体质，那最好选择早上喝，润肠通便效果更佳。

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