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问患者提问

什么食物富含胶原蛋白？

请问什么食物富含胶原蛋白，我想补充些胶原蛋白。请说全些不要遗漏，谢谢！

提问时间：2020-03-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据您得描述，您是想要补充胶原蛋白，其实在很多食物中都含有丰富的胶原蛋白，主要是动物类食品。指导意见您好，含有丰富的胶原蛋白的食物一般多见于肉皮、猪蹄、牛蹄筋及动物软骨等。
希望我的回答能帮到您。

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