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睡觉太死，订好五个闹钟都听不到

睡觉太死，订好五个闹钟都听不到就是睡的太沉。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你晚上睡得晚吗？平时你的工作劳累吗？睡眠质量好是正常的，做梦多吗？应该是没有病变的，自己改变作息时间就可以的意见建议：建议，注意休息，加强营养，保持卫生，保证睡眠，养成早睡早起的好习惯

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