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高二学生学习压力大，睡眠少，近期比较消瘦

高二学生学习压力大，睡眠少，近期比较消瘦，怎样进行食补药补

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：您好，建议多吃含蛋白质丰富的食物比如鸡蛋，豆制品，有利于提高记忆力，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，最重要的是规律作息，不要过分熬夜学习，以免影响学习效果，希望我的回答对您有所帮助

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