头晕很久了精神也差

您好，这种情况考虑是气血亏虚导致的，这种情况会影响您的注意力、记忆力，还会导致您睡眠不太好及头晕。这种情况是没有气质病变的，所以去做检查发现不了问题。

建议您每天坚持慢跑30分钟，一周之后您会发现您的情况明显有所改善，其次建议您可以喝些大枣、党参炖排骨汤，好好的调理，会有明显的效果，祝愿您健康幸福！