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哺乳期发胖需要注意哪些问题

我的孩子是早产儿，身体不太好，所以我坚持母乳喂养，随着孩子的生长，我的饭量也越大，有时比老公吃的都多，没几个月身体发胖了，哺乳期发胖需要注意哪些问题？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

首先是控制饮食量，保证婴儿有足够的乳汁就可以，另外可以适当的运动，不过在哺乳期停止后，参加工作，有了适当运动，慢慢就会消瘦或者可能恢复到原来。
哺乳期发胖是因为活动量小，肠蠕动慢，容易引起脂肪沉积，还有就是摄入量多。

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