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我气血不足，又容易上火，喝红枣桂圆枸杞茶可以吗？但

我气血不足，又容易上火，喝红枣桂圆枸杞茶可以吗？但是不吃桂圆肉的，因为想怀孕，又气血不足，所以想补下

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：气不足，运动。血不足，补血，主要是补铁，一般红肉类食物中含铁，建议进食一些以下食物：猪、牛肉、蛋黄、猪肝、红枣、木耳、海带等，好的酱油也含铁。

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