抽烟的人如何清肺

你可以采用食疗或者茶疗的方法来清肺，这两种方法都是比较有效果的方法，食疗清肺汤两种：

1，雪耳，莲子，百合，排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克．做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时．

2，桑百皮，百合，排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克．做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时．3．茶疗：可以喝茶，喝茶能够起到清肺，祛火，润肠的作用，但是要注意，喝茶要在上午，不要选在晚上，而且年龄较大不推荐喝浓茶。