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失眠病的症状？

失眠病的症状？最近我几天连续失眠，要是睡着了一会，到了半夜还是会醒来，醒了就再也睡不着了，而且睡着的这会总是做梦不断，醒过来都不记得做的什么梦境了。现在我头也疼，白天也没精神，我想请问我整夜失眠的原因是什么？

提问时间：2021-10-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，考虑你的失眠和前一阵工作压力大，总熬夜有很大的关系，虽然现在忙完了，但是还需要调整一段时间，建议你做一些自己感兴趣的事，放松心情，进行户外运动，听歌，逛街等，慢慢就会好转。

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