您的情况考虑可能是腰肌筋膜炎引起的。去医院骨科检查看看。腰肌筋膜炎主要是因为外伤或者长时间过度劳累引起的症状。治疗主要是局部制动注意休息，局部可以理疗按摩治疗。
外用贴膏口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠治疗。慢慢适应性活动。不要久坐不要受凉。
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