湿气重可不可以吃牛肚

湿气重可以吃牛肚。牛肚含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等，营养丰富，可调养身体，能增强体质，提高机体的抗病能力，可以抵制湿气，饮食宜营养，不要过多的食用肥腻、油炸、甜腻等助湿增热的食物，如油条、巧克力等，会加重病情，养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强体质。