慢性胃炎是什么，严重吗？要怎么治啊？

健康指导：您好，慢性胃炎其实就是慢性胃粘膜炎症，一般来讲，不是很严重，建议您日常应注意养成良好的饮食习惯，定时定点定量的就餐，且宜适量的多喝些温开水，多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮等食物，尽量避免食用些过于辛辣、油腻、过粘、过硬的食物，注意多休息，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。