问患者提问

便秘吃香蕉可以解决吗？

我便秘啊，真是不好意思说出来，大概是4天才解一次，而且上厕所的时候很困难，有时候晚上半夜感觉小肚子胀，跑去厕所又上不出来，请问如果我多吃点香蕉可以解决便秘吗。想得到怎样的帮助：吃香蕉可以解决便秘吗？

提问时间：2021-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，香蕉是可以的，平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看。

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