吃银耳的副作用是什么？

银耳就和木耳一样，属于一种比较少有的食物，但是人吃了银耳之后不但可以滋阴润肺，还能够对女人起到美容养颜的作用。银耳当中的营养也是十分丰富的，里面含有大量的胶原蛋白，这对于女性来说，可以大大提升皮肤的质量，长期吃因而的话就和吃燕窝一样，毕竟被称作是穷人的燕窝。

不过，银耳本身就属于一种凉性食物，如果是体寒体质的话，最好还是少吃一些，因为会让你越吃越寒。