腰椎疼很紧、变硬应该怎么治疗，严重吗

你好，根据你的描述，腰椎疼很紧、变硬，应该是腰椎盘突出。腰椎间盘突出治疗方法很多。80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈。

应根据具体自己的病情以及经济条件，选用适当的治疗方法。如针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,牵引，口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。