问患者提问

脚踝骨折手术111天，每天早晨起来脚踝很僵。

脚踝骨折手术111天，每天早晨起来脚踝很僵。曾经保守治疗失败后手术治疗，属于陈旧性骨折，现在每天早晨起来脚踝很僵，90天拍片子骨头长得很好，锻炼一天感觉很好，一天感觉又很糟，起伏不定，下午感觉很好，能脱拐走，也不疼，就是早晨起来上午这段时间这种情况正确吗？应该怎么做才能改善脚踝僵硬呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

早晨起来僵硬可能是因为一晚上的不运动导致的局部血供减少所致，锻炼以后可以增加血供，自然就舒服了。建议注意休息，适当运动，每晚睡前可以温热水敷局部，经常有意识的练习运动，也可以经常用手搓一搓脚面脚底，希望可以帮到您！

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