你好,根据你的描述,孕妇喝孕妇奶粉上火,建议你多喝点水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,保持心情舒畅和情绪稳定,可以不用喝孕妇奶粉,多吃一些富含蛋白质的食物,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡就可以。
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