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快速消肿止痛的好办法

快速消肿止痛的好办法媳妇军训小腿和脚、脚腕都肿了，有什么快速消肿止痛的办法

提问时间：2020-03-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这个是血液循环的问题, 不打理好, 长期会有可能造成静脉曲张.意见建议：晚上可替双脚作温水浴, 除增加血液循环外, 亦可舒缓疲劳另外, 晚间睡觉时用小枕头微微抬高双腿, 亦有助消肿。

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