问患者提问

鸡蛋牛肉黄瓜可以减肥吗

最近在网上看到吃鸡蛋黄瓜牛肉是可以有利于减肥的，想问一下吃这些可以减肥吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋牛肉黄瓜是可以减肥的，但是效果不太好的，减肥应该增加体育锻炼，每天跑步5000米以上，控制饮食，不要吃过多的食物，不要吃高脂肪食物，适当服用一些减肥茶或者减肥药物。

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