爱咬指甲怎么回事？

医生，您好。我从小爱咬指甲，而且这个习惯不是一般难改掉，所以现在指甲很短，同时指甲还黑黑灰灰的，我的指甲怎样才能跟正常人的指甲一样，有什么方法可以让指甲长得快点，颜色跟正常的一样。没有接受过检查和治疗让指甲长快点，颜色恢复健康颜色，现在它是好几个指甲都有黑灰条纹。