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14岁的女孩长斑怎么有效解决，不用化妆品

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，这个的话首先要学会释放压力，然后剂量避免吃会促进色素沉着的蔬菜，如香菜。指导意见同时尽量避免阳光直射，然后可以定期做些面膜。

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