您好，建议您：一要注意用眼卫生。二是要在饮食上注意，多补充一些有利于眼睛的富含胡萝卜素的食物，如黄色的胡萝卜，西红柿，南瓜等；
富含维生素A的食物，如动物的肝脏。三是可以食用一些保健食品，如纽崔莱中的越橘益视胶囊，对眼睛的效果就非常好，而且没有任何副作用。
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