血粘稠是怎么回事？血稠的人不能吃什么？

你好，平时饮食注意清淡，进低脂低胆固醇饮食，不可过饱，多吃新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥。

应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉，禽肉，鱼，虾，豆类，豆制品，谷类，水果及蔬菜等．这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉，奶制品，蛋黄，脑，肝，肾及肠等动物内脏．