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多种豆类可以一起吃吗

提问时间:2020-03-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好:一般如多种豆类可以一起食用,豆类营养丰富富含大豆异黄酮,能平衡体内激素水平,尤其适合女性食用,人体只有各种营养成分合理搭配才是最有利的。

    意见建议:多种豆类可以在一起榨豆浆喝,营养比较丰富而且好吸收。

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