火锅后吃什么不会发胖？火锅后吃什么不会发胖？

火锅中含有大量的油脂及热量，所以吃火锅后可能容易导致发胖，最好避免频繁吃火锅。吃完火锅以后吃下面几样东西可以防止发胖，比如吃一些新鲜的水果、吃一两瓣蒜、多喝茶尤其是乌龙茶。

肥胖的发生与摄入的热量高于消耗的热量有关系，而运动可以增加热量的消耗，因此，可以通过增加运动量来防止发胖，可以选择散步、慢跑、骑自行车或其他体力活动。