问题分析:您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,一般来说,第一次吃安眠药的人吃半颗就可以睡的很好了,基本上可以睡9.10个小时,尽量不要多服用。
意见建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等
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