孕中期需要补充营养。可以适当吃一些钙剂，促进胎儿骨骼的生长发育。妊娠期间母体血液下养胎元，所以需要补充一些铁剂，有利于血红蛋白的形成，为胎儿及母体提供足够的血液，防止母体贫血。
需要补充蛋白质，维生素，微量元素及矿物质。
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