问患者提问

痰湿体质应该怎么调理？

我经常吹空调，喉咙很干燥，老是有吐不尽的白痰，有些还是结块的痰。喉咙很不爽，不想说话！想得到的帮助：怎么能把痰除掉让人说话舒服。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是个人体质下降造成的不适表现，受凉熬夜劳累是常见的原因，容易影响到正常的状态。平时应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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