手脚冰凉发紫

你这种情况说明你的末梢循环不好，从中医角度讲属于肾阳虚的表现，肾阳虚会出现畏寒肢冷、神疲乏力等表现。当然如果冬天不注意保暖及缺乏运动也可能出现这种情况。

指导意见建议去看一下中医，通过中医看舌苔、搭脉确诊看不是肾阳虚，如果属肾阳虚最好用补肾壮阳的药物调理一下身体，相信会收到较好的疗效。

如果只是缺乏运动及没有注意保暖的话，你要多运动及注意保暖，相信会改善这种情况的。