问患者提问

今天晚上吃了很多零食，会不会胖？

我今天没有锻炼，晚上吃完饭晚饭，还吃了两个面包，一个蛋糕，四个点心，前些天晚上吃了很多夜宵，但是没有长胖，我又这样子吃了一次会不会胖？一个周五次健身房，跑步都是要跑45分钟

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你最好还是晚上不要吃零食了吧！这样对胃刺激不好，所以你还是得注意点比较好吧！我建议你还是控制饮食吧！养成吃饭的好习惯吧！按时吃饭，如果你经常吃零食容易胖

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