问患者提问

蹲立怎么做

蹲立是否就是一蹲一起有图吗，正确的动作应该是怎样，还有那些瘦腿的方法

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的腿型生长主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系。平常不要长期久坐，可以多点轻柔按摩腿部，同时不要使用过多肥腻的食物，多点跑步做深蹲运动，这样都有利于改善的也可以配合刮痧和针灸减肥。

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