左侧腰酸痛，站久了走久了都会疼痛

根据你的病症考虑腰肌劳损，也可以去医院做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。可以服用腰痛宁胶囊试试。

腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生，加重病情。