恶露土褐色可以吃山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血,恶露一开始是颜色比较深是血性恶露,一般会持续半个月左右,帮助子宫恢复,注意产后多休息,不要劳累,也不要着凉,活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。
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