指导意见：因为是学保健按摩的，所以可能是手腕平时活动用力比较多，可能是造成了手腕肌肉韧带的拉伤，应当适当的多休息，局部也可以贴一些舒筋活血的药膏。
也可以用热敷，红外线灯照射促进吸收。希望你对我的回答给予评价。
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