腰椎疼痛晚上无法睡约两年时间了是搬运重物导致的

你好你有腰椎疼痛晚上无法睡考虑为腰椎间盘突出。

1.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.

2.治疗可以使用中医膏药针灸按摩牵引等方法治疗中医膏药治疗这种病效果比较理想

3.平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品豆制品也含有丰富的钙利于钙的补充

4.但是建议您可以先采取药物及物理治疗经保守治疗三月以上无效并剧痛难忍无法工作和学习时应考虑手术治疗如手术成功可迅速缓解症状但伴有一定的损伤和风险切忌选择当地三甲医院进行手术为好