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患者提问

脱发吃些什么好?

我现在很困扰,不知道吃些什么东西才能可治好这个病,希望给点建议啊,求助。总会掉下好多头发,去医院看了一下,医生说是气血不足收起的,回家去多吃一些补气血的食物 想得到怎样的帮助:脱发吃些什么东西?
提问时间:2021-10-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!脱以的患者宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾。

    宜食含碘高的食物。宜多食维生素A的食物,宜多食维生素E丰富的食物,宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。

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