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双腿晚上睡觉经常抽筋

不知觉的在晚上睡觉间突然剧烈的抽搐，感觉肌肉僵直疼痛，动弹不了曾经的治疗情况和效果：每次发病时，就会双手捶打，并用活络油涂抹，过10多分钟疼痛减轻恢复知觉希望医生们能再百忙之中抽出时间告诉我是什么原因，我要怎么做才不会抽筋。非常感谢！

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！晚上腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。
一个月后如无改善，就应到医院检查治疗。医生询问

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